.png)
GOSIPGARUT.ID — Untuk meningkatkan hasrat seksual, para suami mencoba herbal pendongkrak libido. Meski sudah banyak obat yang dipasarkan secara khusus untuk meningkatkan libido pada pria, beberapa orang mungkin lebih memilih alternatif alami, karena sifatnya yang aman dan sedikit efek samping.
Jika ingin mengonsumsi suplemen pendongkrak libido, ada baiknya untuk mengonsultasikan kepada dokter agar mengetahui seberapa aman suplemen yang diminum. Jamu yang berasal dari herbal bisa menjadi cara lain untuk tingkatkan hasrat seksual saat bercinta.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut herbal pendongkrak libido pada pria.
1. Akar maca
Maca merupakan jenis akar manis dengan beberapa manfaat kesehatan. Di Amerika Selatan, orang biasanya menggunakan akar maca untuk meningkatkan kesuburan. Penelitian menemukan bahwa akar maca dapat membantu mengurangi hilangnya hasrat seksual yang biasanya berasal dari efek samping penggunaan obat antidepresan.
2. Ginseng merah
Ginseng adalah ramuan populer lainnya dalam pengobatan Tiongkok yang biasanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit pada pria dan wanita, termasuk rendahnya libido dan fungsi seksual. Sebuah penelitian menemukan bahwa ginseng merah lebih efektif dibandingkan pil plasebo dalam meningkatkan fungsi ereksi.
Penelitian lainnya menemukan bahwa ginseng merah dapat meningkatkan gairah seksual selama menopause. Meski begitu, perlu ada kajian yang lebih mengenai manfaat dan takaran mengonsumsi ginseng merah.
3. Jahe
Jahe merupakan ramuan penghangat yang bisa tingkatkan sirkulasi dan aliran darah, terutama ke organ seksual. Jahe mengandung senyawa yang mampu tingkatkan daya rangsangan seksual.
Selain itu, jahe mengandung magnesium dan kalium yang membantu melancarkan pencernaan, dan bersifat antiinflamasi yang membantu meningkatkan gairah seks. Untuk mengonsumsinya, tuang satu atau dua sendok teh bubuk jahe organik dalam makanan, masakan, atau campur ke dalam teh.
4. Saffron
Saffron merupakan bumbu yang sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk membantu mengatasi depresi, mengurangi stres, dan meningkatkan suasana hati. Saffron juga populer karena potensinya yang bisa tingkatkan libido, terutama pada individu yang mengonsumsi antidepresan.
Sebuah studi mengamati sekelompok pria dan wanita yang mengonsumsi 30 mg saffron per hari selama empat minggu dan menemukan bahwa saffron berperan dalam fungsi ereksi yang lebih besar dibandingkan mereka yang mengonsumsi pil plasebo. ***
